Minder werken: een wens die steeds meer weerklank vindt

Steeds meer mensen dromen ervan om minder te werken. Niet uit luiheid, maar uit verlangen: meer tijd voor familie, hobby’s, zelfontwikkeling, rust. En hoewel we vaak het idee hebben dat we te hard of te lang werken, tonen recente cijfers uit België en Vlaanderen: we doen het eigenlijk niet zo slecht — maar er is ruimte voor verandering.

Hoe zit het in België/ Vlaanderen?

Enkele feiten:

• In het Vlaamse Gewest bedroeg in 2024 het gemiddeld aantal werkuren per week voor werkenden (20-64 jaar) 36,8 uur.
• Voltijdse werknemers presteren gemiddeld 41,8 uur per week.
• Deeltijds werk is fors toegenomen: in België werkte in 2024 zo’n 26,4% van de loontrekkenden deeltijds.
• Bij vrouwen ligt dat aandeel deeltijds werk aanmerkelijk hoger: ongeveer 40,5% van de vrouwelijke loontrekkenden werkt deeltijds, tegenover 12,8% van de mannen.

Wat zijn de obstakels en drijfveren om minder te werken?

De redenen om minder te gaan werken lopen uiteen:

• De druk vanuit maatschappij, werkgever, en soms familie: voltijds werken wordt vaak gezien als norm of bewijs dat je “meedoet”.
• Financiële overwegingen: minder uren betekent vaak minder loon, wat meteen weerstand oproept.
• Identiteit en status: werk bepaalt deels wie we denken te zijn; stoppen of minder gaan werken voelt voor velen als iets riskants.

Maar er zijn ook sterke drijfveren:

• Beter evenwicht werk–privé: meer tijd voor gezin, hobby, ontspanning.
• Zorgtaken of mantelzorg: vaak een reden om deeltijds te gaan werken of werkuren te verminderen.
• Emotioneel welbevinden: rust, minder stress, meer energie voor dingen die er echt toe doen.

Juridische en beleidsmatige mogelijkheden in België/Vlaanderen

Er bestaan al heel wat instrumenten om minder werken mogelijk te maken:

1. Deeltijds werk Je kan parttime gaan werken. Zoals gezegd doet al zo’n 1 op de 4 loontrekkenden dit. Hoeveel uren precies hangt af van de sector, afspraak, niveau, en je persoonlijke situatie.
2. Arbeidsduurvermindering/ ADV-dagen
3. De wettelijke maximale werkdag is 8 uur, de werkweek 40 uur.
4. De normale grens voor de arbeidsduur is gemiddeld 38 uur per week over het jaar. Acerta+1
5. Bedrijven kunnen ADV-dagen (inhala-rustdagen compenserende rustdagen) toekennen om de gemiddelde arbeidsduur in praktijk te verlagen. Bijvoorbeeld: wie 40 uur werkt, kan door 12 ADV-dagen per jaar toe te kennen, gemiddeld op 38 uur/week uitkomen.
6. Vierdagenweek/ compactere werkweek Sommige bedrijven experimenteren met de vierdagenwerkweek (met langere werkdagen, maar één dag per week vrij). Of met schikkingen waarbij je bijvoorbeeld vier vijfde werkt (80%), etc.
7. Wetgeving en cao's Sectorale cao’s kunnen afwijken, bijvoorbeeld in uren, flexibiliteit, arbeidsregimes. Ook de wet laat toe dat je met je werkgever afspraken maakt over glijdende uren, wisselende weekregimes etc.

Mogelijke voordelen van minder werken

• Betere balans tussen werk en privé (minder stress, meer tijd met gezin/vrienden).
• Hogere levenskwaliteit: meer rust, hobby, zelfontplooiing.
• Mogelijk betere gezondheid: minder burn-out, minder mentale druk.
• Voor werkgevers: gemotiveerdere medewerkers, minder ziekteverzuim, mogelijk hogere productiviteit per uur.

Denk jij er ook over om minder te werken mar weet je niet goed hoe dat aan te pakken? 

Een loopbaanbegeleidingstraject kan je de antwoorden geven. 

Vraag nu jouw gratis kennismakingsgesprek aan en ontdek wat we voor jou kunnen betekenen.

Bronnen: Acerta

Loopbaanbegeleiding Loopbaanbegeleiding op maat.