"Ouderschap is het mooiste wat je kan overkomen.” Het is een uitspraak die we vaak horen in Hollywoodfilms, maar achter de schermen is de realiteit voor veel Belgische ouders heel anders. Uitputting, frustratie en zelfs wanhoop zijn niet ongewoon. Vooral moeders dragen een onevenredig zware last, en de cijfers spreken boekdelen.
Ouderschap anno 2024: een loodzware verantwoordelijkheid
Vroeger was opvoeden een taak die gedeeld werd door grootouders, buren en de gemeenschap. Tegenwoordig rust de verantwoordelijkheid bijna volledig op de schouders van ouders zelf. Voeg daar de moderne prestatiedruk aan toe – een succesvolle carrière, een perfect gezin, een Instagramwaardig huis – en het resultaat is duidelijk: een generatie uitgeputte ouders.
Een recente studie van Camille over kinderbijslag schetst een ontluisterend beeld van ouderschap in België, en vooral in Wallonië. Hieronder vijf opvallende cijfers die bewijzen hoe zwaar ouderschap kan zijn:
1. 9 op de 10 ouders vinden dat ouderlijke vermoeidheid onderschat wordt
Meer dan 90% van de Waalse ouders voelt zich onvoldoende gehoord over hun vermoeidheid. Opvallend is dat moeders dit dubbel zo vaak aangeven als vaders.
2. België in de top 3 van landen met ouderlijke burn-out
België staat wereldwijd in de top 3 als het gaat om ouderlijke burn-out. Maar liefst 8% van de ouders kampt hiermee, en twee derde daarvan zijn vrouwen.
3. 15% zou geen kinderen meer krijgen
Een schokkend gevolg van deze uitputting: 15% van de ouders geeft aan dat ze, als ze hadden geweten hoe zwaar ouderschap is, geen kinderen meer zouden krijgen of daar ernstig over zouden twijfelen.
4. De ongelijke verdeling van huishoudelijke taken
Dagelijkse huishoudelijke taken worden nog steeds disproportioneel door vrouwen uitgevoerd: 80% van de vrouwen neemt deze op zich, tegenover slechts 33% van de mannen. Er is wel een verschuiving zichtbaar bij jongere koppels onder de 35: hier klussen vrouwen vaker, terwijl mannen vaker de was doen.
5. Een werkgelegenheidskloof van 14,3%
Zodra er kinderen komen, ligt het werkgelegenheidspercentage van mannen 14,3% hoger dan dat van vrouwen. Dit verschil is de afgelopen decennia met 27% afgenomen, maar blijft een belangrijke uitdaging. Zonder kinderen zijn de werkgelegenheidscijfers tussen mannen en vrouwen bijna gelijk.
Tijd voor actie
Ouderlijke burn-out is meer dan een persoonlijke kwestie; het is een maatschappelijk probleem dat vraagt om structurele oplossingen. Denk aan betere ondersteuning voor ouders, flexibele werkregelingen en een eerlijke verdeling van zorgtaken. Alleen zo kunnen we de druk op ouders verminderen en het ouderschap weer de vreugde geven die het verdient.
Heb jij als ouder tips of ervaringen die je wilt delen? Laat het ons weten in de reacties. Samen kunnen we het verschil maken!
Vind je balans als ouder met loopbaanbegeleiding!
Het ouderschap is prachtig, maar kan ook uitputtend zijn. Worstelen met de balans tussen werk, gezin en tijd voor jezelf? Loopbaanbegeleiding helpt je helderheid te krijgen in je keuzes, je grenzen te bewaken en opnieuw energie te vinden.
Ontdek hoe je werk en gezin beter op elkaar afstemt, zodat je niet alleen een betrokken ouder bent, maar ook een gelukkig mens.
Gun jezelf die stap vooruit. Loopbaanbegeleiding is er voor jou!
Vraag nu vrijblijvend jouw kennismakingsgesprek aan.
![]() |
LoopbaanbegeleidingLoopbaanbegeleiding op maat. |