Equibalence Equicoaching

EquiBeLance – Equicoaching-Coachen met paarden

Paarden reageren zonder oordeel op je denken, voelen en doen. Ze reageren niet op je wil maar op je energie, je intentie. Zo confronteren ze je met jezelf en zijn ze een katalysator voor je bewustwording en zelfreflectie. Dus als je jezelf geblokkeerd voelt, met een probleem worstelt of wil uitgroeien tot de beste versie van jezelf, is Equicoaching® zeker iets voor jou.

Goed om te weten is dat Equicoaching® geen therapie is. We graven niet in je verleden, maar starten vanuit het ‘Nu’ en kijken naar je gewenste toekomstbeeld. Ook is het geen paardrijles want alle oefeningen en reflectiemomenten gebeuren naast het paard.

Wat kan je verwachten?

Equicoaching® is een vorm van ervaringsleren. Een traject dat je kan vergelijken met het maken van een persoonlijke reis, volledig eigen aan wie jij bent. Een reis die je wil voelen en beleven met een open geest.

Zo’n bijzondere reis plan je niet in vijf minuten. En, je doet ook niet alles alleen! Je betrekt verschillende specialisten (bv. gids, reisagent, ...). Ook al ken je je eindbestemming, onverwachte uitdagingen kruisen je pad. Momenten van confrontatie wisselen af met ‘ahhhaaa- momenten’. Soms blijf je langer op een plek en soms zeg je een bezoek af. Je reis verandert zonder dat je eindbestemming wijzigt.

Je wordt bijgestaan tijdens de moeilijke en fijne momenten. Je coach geeft je tools en tijd maar hoe jij je reis beleeft, wat je leert over jezelf, je tempo en welke oplossingen je eruit haalt, ligt volledig in je eigen handen! Het is jouw uniek traject, JIJ staat CENTRAAL! Het ligt in jouw om je eindbestemming te bereiken en het meeste uit je reis te halen! Jij bent de expert van je leven! Enkel oplossingen die vanuit jezelf groeien, kunnen structureel in je leven worden ingevoegd.

Concreet:

Wat kan je verwachten van:

Je coach: Zij fungeert als je neutrale klankbord, zonder oordeel die je via vraagstelling, doe-oefeningen en reflectietechnieken begeleidt in je zoektocht naar inzichten en patronen.

De paarden: Zij zijn de experten om verschillen bloot te leggen tussen voelen, denken en doen. Zij pikken dadelijk elke vorm van non-verbale communicatie op omdat zij uiterst gevoelig zijn voor je lichaamsenergie. Tijdens je traject zijn de paarden je uitdager, je bijstander en je steun. Omdat paarden altijd reageren in het NU, kan je blijven experimenteren en je volledig bewust worden van je emotionele staat.

Wat zijn de stappen in een traject:

1. De eerste sessie is het intake-gesprek om je vraag helder te krijgen en concrete leerdoelen te
    ontdekken.
2. Tijdens de verdieping-sessies pakken we een vooraf bepaald leerdoel aan.
3. Je traject wordt afgerond met een conclusie-sessie met een actie-plan.

Enkele praktische zaken:

Equicoach Berit Bel: diploma Vives hogeschool 
Prijs: €90 per sessie van +/- 1,5u (een gemiddeld traject is een 5-tal sessies)
Ervaring met paarden is niet nodig. De sessie zijn toegankelijk voor iedereen.
De sessies vinden buiten in de natuur plaats. Draag daarom aangepaste kledij en stevig schoeisel (winter, regen, ...)2 Coaching door interactie met paarden

· Stress en burn-out

· Negatieve denkpatronen ombuigen

· Hoog-sensitiviteit, balans, time management, relaties, conflicten, assertiviteit…

Traject

•  Intake: uitgebreide intake om de noden in kaart te brengen (1 uur)
• · 2 Sessies met interactie paard (telkens 1,5uur)
•  Synthesegesprek: actie- en toepassingsplan, oefeningen en tools (1,5 uur)
• Inbegrepen: psychotechnische methodieken als voorbereiding op de sessies
• Prijs: 60 euro per uur
• Intake en synthese op verschillende locaties mogelijk of online.

Sandra Bonny is opgeleid in onder meer : Stress en Burn-out preventie en re-integratie, Rationeel-emotieve gedragstherapie, Hartcoherentietrainer, Loopbaanbegeleiding, Oplossingsgericht coachen, Waarderend coachen.